瞑想のやり方は超かんたん！アプリを使って毎日の習慣づくりを！
こんにちは、さとやんです！今回の瞑想に関する記事です。 前回は瞑想の４つの効果について紹介しました。 毎日継続していくことで、ビジネスや生活で効果を発揮しそうなので、引き続き実践していきたいと思っています！ 今回は僕が毎朝実践している瞑想のやり方と瞑想に使っている便利なア […]
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雑記
ビジネスに直接関係ありませんが、日々思ったことや学んだことを書いていきます。
瞑想で得られる４つの効果がヤバい！脳の大きさが変化するってホント？
こんにちは、さとやんです！ 今日はビジネスとは直接関係ありませんが、ある種それ以上に大事なお話をしたいと思います(^^ 突然ですが、みなさんは日々こんな悩みを抱えていたりしませんか？ ・作業に集中できない ・頭がぼーっとしてスッキリしない ・ストレスが溜まってイライラする ・人間関係が […]
WordPressブログ構築のコンサルをしてきました！
こんにちは。さとやんです。 今日は久々にリアルコンサルに行ってきました☆ 場所は東京秋葉原のエクセルシオールカフェ。 エクセルシオールカフェはドトールの上位版でちょっとお高めな喫茶店ですね☆ 普段コメダに行くことが多いんですけど、エクセルシオールカフェも落ち着いてていい感じでした(^^ […]
嫁と平日デートで佐野アウトレットに行ってきた！ゆとリッチな生き方実践中！
こんにちは。脱サラして平日も休日も なくなったさとやんです。 今日は嫁が休みだったので、一緒に栃木の 佐野アウトレットに行ってきました。 脱サラしてはじめての嫁デートです。 ＞佐野プレミアムアウトレット公式サイト 財布がだいぶくたびれたとのことで 新しい財布とスニーカーを […]